top of page


Alimentation intuitive :quelles associations avec les comportements de gestion du poids ?
Manger de façon intuitive – c’est-à-dire selon ses signaux de faim et de satiété – est une des stratégies proposées pour améliorer son...
2 mars 20232 min de lecture


4 avantages d’avoir un coach de fitness !
1- La motivation : C’est la base pour prendre du plaisir et progresser en sport, la MOTIVATION ! Durant un cours, le coach sera-là pour...
2 mars 20231 min de lecture
bottom of page
