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CUISSES
ABDOS FESSIERS

On contracte, on souffle, on gaine pour gagner en tonicité

Format : 30 minutes
Type de cours : Renfo

Les exercices du "cuisses-abdos-fessiers" ont pour objectif de rendre la silhouette harmonieuse. Tous les groupes musculaires des fessiers, des abdominaux et des cuisses sont sollicités, ce qui permet de muscler et sculpter le corps de façon précise.

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